Jus Untuk Menurunkan Berat Badan (Diet) Yang Sehat Dan Alami

Jus Untuk Menurunkan Berat Badan (Diet) Yang Sehat Dan Alam

Mempunyai badan yang langsing memang impian setiap orang. Namun langsing bukanlah hal yang mudah bagi sebagian orang. Melakukan diet ketat yang menyiksa diri bahkan harus sedot lemak mengeluarkan gocek yang cukup dalam namun hasilnya tetap aja nihil.

Kali ini kami ingin berbagi tips cara menurunkan berat badan (diet) yang sehat alami dengan metode membuat jus. Namun resep ini harus di lakukan secara rutin dan harus juga di Sertai olahraga dan menu diet yang sesuai dengan diri Anda.

Diet itu kadang ada yang menyiksa diri namun untuk resep ini tidak dan berikut ini tips Jus Untuk Menurunkan Berat Badan (Diet) Yang Sehat Dan Alami,

1. Jus Jeruk Nipis, Jahe dan Jeruk biasa

Siapkan bahan-bahan nya,
- 1 buah jeruk nipis
- 1 buah jeruk biasa
- jahe
- 2 sendok madu murni
- es batu

Caranya
Belah jeruk kemudian peras lalu kalau untuk jahe haluskan dan ambil perahan airnya. Lalu siapkan blender dan blender jangan lupa masukkan juga madu dan terakhir masukkan es batu dan siap untuk di sajikan.

Baca Juga : Olahraga Cara Mengecilkan Tangan .

2. Jus Mentimun, Tomat, dan Madu

Siapkan bahan-bahan nya

- 1 buah mentimun kemudian potong-potong
-  1 buah tomat kemudian potong-potong
- seledri
- 1/4 sendok makan lada merah
- 1/4 sendok makan garam dapur
- 1/4 sendok makan lada hitam
- 2 sendok makan madu murni
- air mineral secukupnya
- es batu

Caranya

Blender Mentimun dan tomat bersama air mineral dan masukkan lada, garam, dan lada hitam kemudian masukkan madu dan terakhir masukkan es batu lalu siap untuk di sajikan.

3. Jus Apel, Wortel dan Bit

Siapkan bahan-bahan nya

- 1 buah apel cuci dan potong-potong
- 1 buah wortel segar cuci dan potong-potong
- 1 buah bit
- seledri
- satu buah timun
- 2 sendok madu murni
- air mineral
- es batu

Caranya

Blender apel dan Wortel lalu dengan air mineral kemudian masukkan mentimun buah Bit dan Seledri lalu masukkan madu dan terakhir masukkan es batu dan siap untuk di sajikan selagi masih dingin.

4. Jus Yogurt, strawberry, dan Pisang 

Siapkan bahan-bahan nya

- 6 sendok makan yogurt
- 10 buah strawberry cuci lalu di potong-potong
- 2 sendok makan selai kacang
- air mineral
- 1 buah pisang lalu dipotong-potong
- es batu
- 2 sendok madu

Caranya

Blender yogurt dan strawbery bersama air mineral lalu masukkan selai kacang masukkan pisang dan masukkan madu dan terakhir masukkan es batu lalu siap untuk di santap.

Baca Juga : DIET AMPUH SETELAH MELAHIRKAN .

Nah itu lah tadi jus untuk menurunkan berat badan yang alami, ini harus Anda lakukan secara rutin di setiap harinya dan harus mengatur menu diet Anda. Hasil yang maksimal bisa Anda Sertai cara berolahraga yang benar untuk diet ini. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Tweet