Mengonsumsi Buah Pisang Dapat Menurunkan Kolesterol Dalam 2 Jam

Belakangan ini banyak survei di Indonesia yang mengeluh penyakit kolesterol karena gaya hidup yang kurang sehat. Banyak orang bersusah payah untuk mencari obat penurun kolesterol yang ampuh dan banyak orang tidak mengetahui bahwa obat yang paling ampuh dan mujarab ada di sekitar kita dan sangat mudah di dapat yaitu pisang.

Buah pisang ini baik untuk menurunkan kolesterol. Mengkonsumsi buah pisang secara teratur dapat menurunkan kolesterol di dalam darah secara ampuh. Buah pisang ini mengandung banyak potasium dan juga dapat menstabilkan fisiologi di dalam diri kita.

Baca Juga : MANFAAT JENGGOT DAN MERAWATNYA .

Penelitian di China akhir-akhir ini menyebutkan buah pisang mampu menurukan plak yang berada di dinding arteri. Plak pada dinding arteri ini biasanya akan mengakibatkan penyempitan pada pembuluh darah dan akan mengakibatkan stroke atau serangan jantung. Berikut ini kandungan yang berada di dalam buah pisang yang sudah matang 

- vitamin C 3 mg,
- kalsium 8 mg,
-  99 kalori,
- protein 1,2 gram,
- lemak 0,2 gram,
- serat 0,7 gram,
- fosfor 28 mg,
- besi 0,5 mg,
- vitamin A 44 RE,
- vitamin B 0,08 mg,
- air 72 gram.
- karbohidrat 25,8 mg,

Penelitian yang baru-baru ini di lakukan Yanbian Universitas di China melakukan riset pada 20 orang laki-laki dan perempuan segala usia dan yang memiliki kadar kolesterol di dalam darah cukup tinggi. Dari orang tersebut seluruhnya di suruh memakan buah pisang secara bersamaan. Dan setelah 2 jam berselang hasilnya sungguh mengejutkan, kandungan kolesterol di dalam darah turun.

Nah tunggu apalagi buah yang tadinya sangat murah dan dapat di jumpai dimana saja ini ternyata memiliki fungsi yang sangat membantu tubuh kita. Selain untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah pisang ini juga sangat bagus untuk pencernaan atau mengatasi sembelit di dalam tubuh kita. 

Baca Juga : RAMUAN JUS AMPUH UNTUK KOLESTEROL .

Mengonsumsi pisang ini sacara teratur di setiap hari Anda akan sangat membantu sekali untuk menurun kolesterol di dalam darah Anda, selain itu juga bisa untuk menjaga kesehatan tubuh agar jauh dari kolesterol atau antisipasi.

Semoga artikel ini sangat bermanfaat bagi pembaca. Salam sehat untuk kita semua. Yuk bantu share..

Tweet