Resep Jus Ampuh Untuk Mengatasi Asam Urat

Penyakit asam urat adalah penyakit yang sangat menyakitkan di bagian persendian yang di akibatkan oleh penumpukan kristal yang berada di dalam persendian karena tingginya kadar asam di dalam tubuh kita. Persendian yang kerap di serang oleh asam urat ini adalah persendian siku, persendian, jari tangan, persendian pergelangan tangan, persendian dengkul, persendian tumit, dan persendian jari-jari kaki. Sakit atau nyeri sering di alami ketika orang mengidap penyakit asam urat ini. Tidak hanya sampai nyeri saja biasanya juga di Sertai pembengkakan dan peradangan biasanya akan mengalami gejala yang panas pada persendian dan di Sertai kaku-kaku di persendian.

Terjadinya penyakit asam urat ini karena ginjal tidak berfungsi secara baik atau tidak mampu membuang kadar asam urat di dalam tubuh secara keseluruhan melalui air seni. Selain itu juga bisa karena tubuh kita ini memproduksi asam urat yang terlalu berlebihan.

Penyakit asam urat ini biasanya timbul pada usia di atas 40 tahun untuk seorang pria sedangkan untuk seorang wanita biasanya timbul ketika sudah memasuki masa menopause. Untuk penderita asam urat ini biasanya juga sering mengeluhkan penyakit lainnya biasanya memiliki keluhan penyakit darah tinggi, penyakit diabetes, penyakit ginjal, dan penyakit anterosklerosis. Sebagian penderita penyakit asam urat ini juga sering di alami oleh penderita kegemukan (obesitas). Penyakit asam urat ini jika sering di abaikan atau di biarkan saja maka akan mengakibatkan penyakit lainnya seperti batu ginjal dan akan berakibat ke penyakit gagal ginjal.

Baca Juga : AWAS BAHAYA MENCABUT BULU KETIAK .

Penderita asam urat sebaiknya memerlukan perawatan yang sangat khusus, karena asam urat timbul sebagian besar karena gaya hidup yang kurang sehat. Kadar asam urat di dalam tubuh di katakan tinggi bila melebihi angka 7 untuk seorang pria sedangkan untuk seorang perempuan di atas 6 sudah bisa di katakan tinggi, nah untuk kadar asam urat yang sedang tinggi atau di atas angka tersebut sebaiknya menghindari jenis-jenis makanan berikut ini,

- hindari makanan yang sifatnya jeroan seperti ( limpa, babat, ginjal, usus, paru, hati, dan otak)

- hindari terlebih dahulu makanan seafood seperti ( cumi-cumi, sotong, udang, kerang, remis, kepiting, teri, dan sarden)

- hindari makanan seperti daging kambing, kuda, sapi, bebek ,dan angsa

- hindari makanan yang di kalengkan seperti sarden dan kornet

- hindari makanan yang bersifat kacang-kacangan seperti ( kedelai,kacang tanah, melinjo, kacang hijau, tauge)

- hindari makanan sayuran seperti ( bayam, kol, buncis, kangkung)

- hindari makanan gorengan dan juga bersantan.

- hindari makan buah seperti durian dan nanas

Makanan dan juga minuman tersebut perlu di hindari ketika kadar asam urat dalam tubuh dinyatakan tinggi ataupun bisa merasakan melalui gejala-gejala yang telah di sebutkan di atas. Untuk resep jus mengatasi atau menyembuhkan penyakit asam urat sebagai berikut ini ,

.

1. Jus Melon, Lemon, dan Sirsak

Siapkan bahan-bahan nya
- melon potong dadu
- 1 buah lemon kemudian peras lalu ambil air perasannya
- kupas sirsak lalu ambillah 10 potong daging sirsak yang di sudah di kupas bijinya
- 2 sendok madu murni
- air mineral
- es batu

Cara pembuatan

Blender air mineral bersama melon dan perasan lemon kemudian masukkan juga sirsak lalu selanjutnya masukkan madu murni dan terakhir masukkan es batu dan siap untuk disajikan.

2. Jus Semangka, Melon, dan Mentimun

Siapkan bahan-bahan nya
- semangka kemudian potong-potong seperti dadu
- melon kupas dan potong-potong
- mentimun kupas bersihkan bijinya
- air mineral
- madu murni
- es batu

Cara pembuatan
Blender semangka bersama air mineral kemudian masukkan melon dan Mentimun lalu masukan 2 sendok murni dan terakhir masukkan es batu dan siap di hidangkan selagi masih dingin

3. Jus Apel, Lemon, dan Jahe

Siapkan bahan-bahan nya
- 1 buah apel yang sudah di bersihkan
- 1 buah lemon dan peras ambil air perasannya saja
- tumbuh jahe dan ambil airnya saja
- 2 sendok madu murni
- es batu

Cara pembuatan
Blender apel bersama perasan lemon dan air jahe lalu masukkan lagi madu murni dan terakhir masukkan es batu dan siap untuk di santap.

Baca Juga : RESEP JUS PENURUN DARAH TINGGI .

4. Jus Daun Salam, Lemon, dan Belimbing

Siapkan bahan-bahan nya
- ambil rebusan air daun salam
- 1 buah lemon lalu peras dan ambil airnya saja
- 1 buah belimbing bersihkan lalu potong-potong
- air mineral
- madu murni
- es batu

Cara pembuatan

Blender belimbing kemudian campur dengan air rebusan daun salam, air lemon dan terakhir masukkan es batu dan madu sebanyak 2 sendok makan dan siap untuk di sajikan.

5. Jus Apel, Daun Salam, dan Belimbing

Siapkan bahan-bahan nya
- satu buah apel bersihkan dan potong-potong
- air rebusan daun salam
- satu buah belimbing bersihkan dan potong-potong
- air mineral
- 2 sendok madu murni
- es batu

Cara pembuatan
Blender apel bersama air mineral kemudian masukkan belimbing lalu air rebusan daun salam dan masukkan madu murni dan terakhir masukkan es batu lalu siap untuk disajikan selagi masih dingin.

6. Jus Kiwi, Mentimun, Jahe, dan Lemon

Siapkan bahan-bahan nya
- satu buah kiwi bersih kan dan potong-potong
- Mentimun cuci dan potong-potong hilangkan bijinya
- haluskan jahe dan ambil airnya
- 1 buah lemon dan ambil perasannya
- air mineral
- 2 sendok madu
- es batu

Cara pembuatan
Blender buah kiwi bersama air mineral lalu masukkan mentimun dan masukkan air jahe bersama air lemon dan masukkan madu murni dan terakhir masukkan es batu lalu siap untuk di hidangkan.

Nah itu lah tadi resep jus paling ampuh untuk menurunkan atau menyembuhkan asam urat. Jangan lupa untuk bantu bagikan ke kerabat anda..

Tweet